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脂肪肝的饮食调理
http://www.100md.com 2012年7月1日 《食品与健康》 2012年第7期
     脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

    众所周知,肝脏是人体最大的消化器官,脂肪的消化、吸收、氧化、转化及分泌等过程都离不开肝脏,长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,机体不能充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,致使脂肪酸释放增加,大量进入肝脏,超出了肝脏的处理能力,导致脂肪在肝内堆积,就会形成脂肪肝。有健康调查表明,从事市场营销、公关活动的人脂肪肝发病率高达60%以上。同时发现,越是福利高、享受自助餐的公司员工,脂肪肝的患病率也越高,这都是“过嘴瘾”惹的祸。我国人群中的肥胖者已超过7000万,肥胖人数正以5年翻一番的水平增长。肥胖是非酒精性脂肪肝最常见和较肯定的危险因素,其发病率在50%~75%。肝内脂肪的蓄积往往与体重成正比,高度肥胖者脂肪肝的发病率更高,黑龙江省流行病学调查资料显示,重度肥胖儿童脂肪肝的发病率高达80%,换句话说,10个“胖墩儿”中就有8个脂肪肝。因此,适当减少营养物质的摄入量,特别是脂肪的摄入,有效地控制体重 ......

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