三伏是夏季最难熬的一个时期，此时不但气温高，而且闷热潮湿，人们仿佛置身于大蒸笼中，电风扇、空调等已然不能满足大家健康度过三伏天的需求，这时更需要我们做好日常饮食调理，由内而外改变身体健康状况。

    西洋参

    俗话说：小暑、大暑紧相连，气温升高热炎炎。三伏天处在大暑与小暑之间，是一年中最热的时期，夏季人体心火旺盛，口腔溃疡、咽喉肿痛、大便燥结等上火现象也时常出现。人参虽是滋补佳品，但不适宜夏季服用，否则更会加重火气上升，这时您可以选用滋阴降火的西洋参。西洋参可用于夏季清补且不上火，特别适合盛夏虚烦燥火、心神不宁、困倦乏力、食欲不振等不适 ......