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3个“6”搞定孕期便秘
http://www.100md.com 2013年4月1日 《食品与健康》 2013年第4期
     张女士怀孕3个月了,早孕反应一直较重,吃东西恶心不说,主要还是受到便秘的困扰。一家人试用了亲友介绍的各种方法,又自己左调右调饮食,还是不太见起色,只好去请教围产科的大夫,大夫为她做了耐心细致的解答。

    孕期便秘6原因

    1.与孕期特殊的生理变化有关。孕期孕激素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,食糜停留时间长,导致大肠对水分吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。

    2.运动量减少。许多妊娠女性不大喜欢运动,卧床时间过长,或由于先兆流产等原因不得不减少运动,保胎治疗。

    3.胀大的子宫压迫排便肌肉。随着孕周的增长,胎儿的发育,子宫不断增大进而压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱 ......

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