“月子餐”食谱有感
中国人自古对女性坐月子格外重视，唯恐因为月子期间的调理不当使产妇落下头疼、关节痛、月经不调等月子病。现代随着人们保健意识的增强，坐好月子更是提到了前所未有的高度，人们不仅关注防范月子病，更重要的是想借此机会达到调养身体，提高体质的目标。要想达到这个目的，不能不提到月子期间的饮食。近来有一个在网上广为流传的“月子餐”食谱，受到许多孕妇朋友的追捧，纷纷按照食谱的要求备货。笔者作为一个准妈妈对这份食谱也很感兴趣，经过仔细研读，再结合自己浅薄的专业知识，想对其中的两种重要组成部分发表一下自己的观点。一、生化汤
“月子餐”食谱中提到产后1～2周每天服用生化汤有助于产妇子宫收缩、排恶露 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2461 字符。