人们步入老年后常会感到腰酸腿疼，稍不留意就会发生骨折。这是因为中老年人骨丢失日趋增加，表现为骨量减少，骨质疏松，骨皮质变薄，骨干变脆，稍受外力容易骨折。不论男女，都会发生。尤其是女性，更年期雌激素分泌减少，破骨细胞活跃，导致骨钙流失的速度加快。据报道，50～60岁女性骨量丢失明显高于男性，60～70岁时可丢失全身骨量的35%～50%。若不注意钙营养、钙补充和钙吸收 ......