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宝宝小课堂之冬季保健常识
http://www.100md.com 2013年12月1日 《食品与健康》 2013年第12期
     一、宝宝治泻有误区

    每到秋冬季节,许多宝宝容易拉肚子。有些民间的治疗腹泻小验方,如禁食、吃大蒜、吃鸡蛋补肚子等,儿科专家表示,这些做法都是腹泻的治疗、康复误区。

    1.禁食养肠不可取

    有人认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道休息1~2天,这时禁食可减轻胃肠负担。其实,这种认识是错误的。因为宝宝在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖原、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。应适当补充一些营养丰富且易消化的食物,如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥等。

    2.泻后不要吃大蒜

    蒜能杀菌,不少家长会给腹泻宝宝吃点大蒜为肠道杀菌。其实,腹泻的病因是受凉或进食不洁食物,引起肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔所致。此时肠腔已处于饱和状态,如果再吃大蒜等辛辣食品,则可能加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻。所以,腹泻后不宜吃大蒜,尤其是生蒜。腹泻次数过多,会引起脱水及电解质紊乱。这时不如适当进食稀释了两倍的醋;也可饮淡茶,能够起到抑菌、收敛的作用 ......

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