乳酸菌饮料知多少
走进超市，您会发现琳琅满目、品牌众多的乳酸菌饮料。作为消费者，我们该如何选择乳酸菌饮料呢？
首先来了解一下乳酸菌的相关知识。乳酸菌是一类能够发酵糖类产生乳酸的细菌，可以耐受胃酸和胆汁进而活着达到肠道，发挥重要的保健作用。它具有调节肠道内菌群平衡，抑制腐败菌和致病菌的繁殖和生活，改善人体胃肠道功能，改善排便情况，提高机体免疫力和抵抗力，促进蛋白质、多糖、钙、镁等营养物质的吸收，有抗肿瘤、抗衰老、预防女性泌尿生殖系统细菌感染等功能 ......
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首先来了解一下乳酸菌的相关知识。乳酸菌是一类能够发酵糖类产生乳酸的细菌，可以耐受胃酸和胆汁进而活着达到肠道，发挥重要的保健作用。它具有调节肠道内菌群平衡，抑制腐败菌和致病菌的繁殖和生活，改善人体胃肠道功能，改善排便情况，提高机体免疫力和抵抗力，促进蛋白质、多糖、钙、镁等营养物质的吸收，有抗肿瘤、抗衰老、预防女性泌尿生殖系统细菌感染等功能 ......
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