立秋时节?增强免疫
立秋意味着秋季的开始，此时天气逐渐转凉，人体新陈代谢速度减缓；经历酷夏炎热后的大量排汗，也会导致体内营养物质过度消耗，再加上立秋时昼夜温差较大，人体抵抗力难免会下降，引起频发感冒等不适。因此，立秋时节，养生重点应为强身健体，增强免疫力，以抵御各种不适的侵袭。
蛋白粉
立秋后的一段时间内，室外气温通常还很高，空气湿度也大，人们仍然会有闷热潮湿的感觉。再加上夏季常常因为苦夏或过食生冷食品 ......
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