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编号:12569542
香烤鸡软骨
http://www.100md.com 2015年3月1日 《食品与健康》2015年第3期
     原料:鸡软骨300克,香葱1根,姜2片

    调料:盐1/2茶匙(3克),生抽2茶匙(10毫升),蚝油1茶匙(5克),糖1/3茶匙(2克),黄酒2茶匙(10毫升),大蒜粉1/3茶匙(2克),辣椒粉1茶匙(5克),孜然粉1茶匙(5克),孜然粒1/2茶匙(3克),香油1汤匙(15毫升)

    做法

    1.鸡软骨洗净控干水分,香葱洗净后切小段。

    2.鸡软骨、香葱段、姜片放入容器中,倒入黄酒、生抽、蚝油,撒盐、糖、大蒜粉、香油,抓匀后放入密封容器内冰箱冷藏腌制30分钟左右。

    3.烤箱预热220℃。鸡软骨腌好后取出,平铺在刷了油的锡纸上,放入烤箱中层,烤20分钟左右,取出。撒上孜然粉、辣椒粉、孜然粒,再送入烤箱烤5分钟即可。

    ◎鸡软骨是鸡的膝盖部位,既有软骨又有一点儿肉,口感非常好,尤其适合这种烧烤口味,在菜市场或者超市卖鸡肉的位置都可以买到。

    ◎鸡软骨腌制的时间最好长一点,这样比较容易入味。如果有时间的话可以把鸡软骨放到密封盒放冰箱腌一夜,那样味道会更好。 (文怡)