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编号:12570419
旅行中的饮食攻略
http://www.100md.com 2015年4月1日 《食品与健康》2015年第4期
     走过了乍暖还寒的初春,四月的阳光更加温润,草绿了,花开了,还没到五一的喧嚣,就在这种温暖宁静中,很多人喜欢忙里偷闲,走出家门,给自己一个更广阔的空间,让自己更舒畅地呼吸。

    旅行生活是丰富多彩的,但是也打破了平日的规律,无法做到按时三餐,往往还活动多,睡眠少。无论外出一天还是几天,吃总是很重要的,那么旅途中的我们该怎么吃呢?

    最佳旅行食物TOP3

    NO1:粗粮面包

    粗粮面包少油少糖,以碳水化合物为主,还有较多的膳食纤维 ......

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