“春 捂”养生的四个要点

http://www.100md.com 2015年4月1日 《食品与健康》2015年第4期

     春季是由冬寒向夏热的过渡时节，它处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒未尽，由于冷空气仍在活动，气候多变，温差很大。所以，有些地区一天之内天气会有急剧的变化。有时早晨是旭日东升，春风送暖，中午还阳光暴晒，气温骤升，但到了傍晚就可能寒流突至，冷气逼人。所以，初春时节如果衣着单薄，很容易受春寒而染病。

    古代医家强调“春捂”，就是“春不忙减衣”。民间所谓“二月休把棉衣撇，三月还是梨花雪”“吃了端午粽，再把寒衣送”，这些说的也是这个道理 ......