小满时节 调养脾胃
小满时节，雨水增多，天气逐渐炎热，但早晚温度仍旧较低，昼夜温差较大，一些人由于夜卧贪凉，容易出现腹胀腹泻、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和现象。顺应节气的变化，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，健脾和胃。隆顺榕为您健康支招，调养脾胃，平和度夏。
★妙招之一 —— 冰糖燕窝粥
【支招理由】小满过后，气温升高，湿度大，暑湿气盛，脾胃功能容易受损，胃脘胀满，食欲不振。此外，暑热伤阴，使人口干、口苦。
燕窝性平味甘，具有养阴润燥、益气补中、调养脾胃之功。《本经逢原》中写道：“燕窝，能使金水相生，肾气上滋于肺 ......
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★妙招之一 —— 冰糖燕窝粥
【支招理由】小满过后，气温升高，湿度大，暑湿气盛，脾胃功能容易受损，胃脘胀满，食欲不振。此外，暑热伤阴，使人口干、口苦。
燕窝性平味甘，具有养阴润燥、益气补中、调养脾胃之功。《本经逢原》中写道：“燕窝，能使金水相生，肾气上滋于肺 ......
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