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食用油也要趁鲜吃
http://www.100md.com 2015年6月1日 《食品与健康》2015年第6期
     日常生活中,我们关注保质期比较多的食品是牛奶、冷鲜肉、面包等。这些即使存放在冰箱里,久了也会发生肉眼可见的品质变化,比如肉坏掉了,牛奶结块了,面包发霉了。而对于食用油,总觉得它是很“皮实”的家伙,根本不需要特别注意保存。其原因一是因为没开封的食用油保质期一般长达12~18个月。二是食用油从外观上看一般也不会发生特别明显的品质变化。但事实上,食用油也应尽量趁鲜吃。

    食用油的“氧化”与“酸败”

    开封过的食用油,就会和空气接触,即使用后拧紧瓶盖,也隔绝不了空气和油的接触。而空气中的氧能够让油快速变“坏”,尤其是像大豆油、葵花籽油等不饱和度比较高的食用油,更容易被氧气带坏,一旦接触就会产生“不安分因子”——自由基 ......

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