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编号:12571089
美食美刻?闪耀绽放
http://www.100md.com 2015年9月1日 《食品与健康》2015年第9期
     要大婚了!这一天,没经历过的都觉得无限向往甜蜜万分,经历过的才懂得其中的千种忙乱和万般紧张。不过,即将进入婚姻殿堂的年轻夫妇们,请不用担心,合理安排婚礼当天饮食,吃对食物,将保证你们以最美的姿态度过这一天。

    早餐,耀你神采飞扬

    婚礼当天,一对新人最重要的是时刻保持神采飞扬的状态,才能向宾客传达幸福喜悦的心情。那么,早餐的营养供给就显得异常重要,饿着肚子的新郎新娘难免显出一丝疲态!照理说这一天的早餐,本应洒着阳光,伴随五谷清香,来安抚新人紧张的心情,然而新郎新娘很可能因为前一晚没休息好而食欲不振。要克服这种状况,一方面需要家人合理搭配早餐,另一方面新人不妨在新婚前夜舒服地泡个热水澡,喝杯热牛奶,或者联合服用适量的谷维素、复合维生素B族来帮助睡眠 ......

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