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编号:12578258
五花肉辣炖豆腐
http://www.100md.com 2015年11月1日 食品与健康2015年第11期
五花肉辣炖豆腐

     原料:北豆腐1盒,五花肉200克,葱花8克,姜末6克,蒜末8克

    调料:辣椒酱2汤匙(30克),辣椒面2茶匙(10克),生抽1茶匙(5毫升),糖1.5茶匙(约8克),水250毫升,盐1/2茶匙(约3克)

    1.辣椒酱、辣椒面、生抽、盐、糖、姜末、蒜末、水放入一个大碗中,调成酱汁,备用。

    2.豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块。五花肉洗净,切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片,备用。

    3.锅中倒入油,油温五成热时,放入五花肉片,中小火把五花肉煸炒至颜色略微发焦即可。

    4.调好的酱汁倒入锅中,放入豆腐,中小火炖8分钟左右,直到汤汁变黏稠时转小火,放入葱花,炒匀即可。

    豆腐应尽量选择北豆腐,比较容易切,而且适合炖煮。五花肉不要选太瘦的,否则口感不好。 喜甜的话,可以增加糖的量。水的量大致没过豆腐就可以了,不要太少,否则易煳锅底。这是一道很下饭的菜,汤汁拌米饭也很好吃。 (文怡)