家常调味料，亦须防风险
一日三餐，是日常生活的永恒主题，要烹调出色香味俱全的日常三餐，各种调味料不可或缺。不过，各种调料也要适量地正确使用添加，否则会带来健康风险。
家常调味料的种类
咸味调料 烹饪应用中咸味是主味，不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味才能使其滋味浓郁适口。咸味调料包括酱油、食盐、酱等。
甜味调料 甜味使食品甘美可口，还可用于矫味，去苦去腥等，并有一定的解腻作用。甜味调料包括蜂蜜、食糖、饴糖等。
酸味调料 酸味有收敛固涩的效用，可助肠胃消化，还能去鱼腥、解油腻，提味增鲜，生香发色，开胃爽口，增强食欲。酸味调料包括醋、番茄酱等。
辣味调料 辣味的功能是促进食味紧张、增进食欲 ......
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家常调味料的种类
咸味调料 烹饪应用中咸味是主味，不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味才能使其滋味浓郁适口。咸味调料包括酱油、食盐、酱等。
甜味调料 甜味使食品甘美可口，还可用于矫味，去苦去腥等，并有一定的解腻作用。甜味调料包括蜂蜜、食糖、饴糖等。
酸味调料 酸味有收敛固涩的效用，可助肠胃消化，还能去鱼腥、解油腻，提味增鲜，生香发色，开胃爽口，增强食欲。酸味调料包括醋、番茄酱等。
辣味调料 辣味的功能是促进食味紧张、增进食欲 ......
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