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“任性”吃饭,做幸福“糖友”
http://www.100md.com 2017年2月1日 《食品与健康》 2017年第2期
     最近,周阿姨逢人便哀怨地感慨:“这糖尿病真是可怕,连30多岁的人都不放过!”邻居们都知道,说这话是因为她那35岁在外企做高管的儿子。自从她儿子大半年前被诊断出糖尿病,周阿姨便再也不唠叨他找对象了,改成整天监督他别多吃一口饭、偷吃半块西瓜。儿子不胜其烦,周阿姨也觉得自己对儿子的饮食控制得有点“残忍”,不过想到这都是为了儿子的健康,她又坚定了决心。

    可最近两个月,儿子的血糖一直居高不下。这让周阿姨心生疑惑,到底是哪个环节没“监督”到,才让血糖如此“不听话”的?

    “血糖”难控,原因何在?

    的确,糖尿病的发病趋势越来越低龄化,我们身边很多中青年人,甚至青少年都迈入了“糖友”的行列,这是我国乃至全球的共同趋势。这一现象再次印证了一个观点:影响糖尿病的发生发展,以及血糖控制的因素非常复杂。

    除了饮食之外,遗传因素、情绪压力、肥胖超重、吸烟饮酒、缺乏体育锻炼,以及其他一些慢性疾病都有可能引起血糖升高。就拿周阿姨的儿子来说吧,尽管周阿姨和老伴都没有糖尿病,但做了一辈子中餐大厨的周阿姨做的饭,美味得让人根本停不下来。再加上儿子公司事情多,压力大,动不动就要出去应酬。饮食不规律不说,还烟酒不离口,35岁的小伙子,身材却比45岁的人还要臃肿些,尤其是那大肚腩,和6个月的孕妇没有两样。这些因素,无疑都是促使他患上糖尿病的元凶 ......

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