感冒时要不要坚持运动？
问：有人说，患感冒时不用吃药治疗，打打球或跑跑步，运动一下，出一身汗，就会好转，是这样吗？
答：有些人在感冒后打打球、跑跑步，出些汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强，感冒初期、症状较轻的人身上，但对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
因为感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为抵御入侵的病毒或细菌，就要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强；同时，体内的新陈代谢也加剧，以加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。这时为机体创造有利的“斗争”条件甚为重要，其中，适当的休息就很重要。如果再进行打球、跑步等体育锻炼，就会使体内产热增多，代谢更旺盛，这样热上加热，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增加过高，体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，削弱了人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。
感冒时不宜进行体育锻炼，应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后过上几天再参加活动为好。, 百拇医药
答：有些人在感冒后打打球、跑跑步，出些汗后，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种情况多见于少数体质较强，感冒初期、症状较轻的人身上，但对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
因为感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为抵御入侵的病毒或细菌，就要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强；同时，体内的新陈代谢也加剧，以加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。这时为机体创造有利的“斗争”条件甚为重要，其中，适当的休息就很重要。如果再进行打球、跑步等体育锻炼，就会使体内产热增多，代谢更旺盛，这样热上加热，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增加过高，体内的能量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，削弱了人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。
感冒时不宜进行体育锻炼，应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后过上几天再参加活动为好。, 百拇医药