打麻将玩牌吧，可以预防老年痴呆；

    玩玩游戏吧，可以预防老年痴呆；

    多做家务吧，可以预防老年痴呆；

    不要总坐着无所事事，要不然会得老年痴呆……

    上了岁数的人，绝大多数是知道而且惧怕“老年痴呆”的。

    据世界卫生组织最新发布的数据，全球有上亿人正在受到老年痴呆症的困扰。具体到我们这个人口大国，随着老龄化进程的逐步发展，得病人数在不断增加，老年痴呆必须引起我们每一个人的重视。

    患者之多已经够让人震惊，更可悲的是，到现在为止，人类依然没有发现什么药物可以根治“老痴”，也就是说，一旦发病，就如离弦之箭，只能往前飞，我们能做的只有通过各种措施来增加阻力，降低箭的速度，延缓病情发展。

    老年痴呆发展的三个阶段

    严格来说，进入老年后，人的大脑有一些退行性的变化，是很正常的事情。具体表现为：记忆力不如以前，自我情緒控制能力差等，所以我们会戏称老人为“老小孩”。不仅是大脑，身体各器官机能都有所下降，这是人生的必然。而达到“老痴”的程度，还是有一个漫长过程的。

    轻度“老痴”阶段：主要特征就是健忘，从厅里起身要去厨房拿把汤匙，结果到了厨房就忘记了自己要来拿啥。当然不是说只要有健忘的行为就是老年痴呆，有时候大脑分神也会这样。但是如果频繁健忘，或者经常做一些“丢三落四”“骑驴找驴”的事情 ......