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编号:13045216
奶香紫薯卷
http://www.100md.com 2017年7月1日 《食品与健康》 2017年第7期
    

    准备食材:鸡蛋1个,紫薯2个,配方奶50毫升,面粉30克

    做 法

    1.紫薯洗净,蒸熟去皮,捣成泥备用。鸡蛋打散,依次加入配方奶和面粉,搅拌均匀制成蛋奶液。1.调制蛋奶液

    2.在锅底刷上一层油,将蛋奶液倒入锅中,小火摊成饼。2.煎制蛋饼

    3.将紫薯泥均匀地涂抹在成型的蛋餅上。3.抹上紫薯泥

    4.从下往上将紫薯蛋饼卷成卷,用小刀切成宝宝小手正好可以抓握的大小即可。4.卷成蛋卷

    ★紫薯中富含膳食纤维和花青素。夏季宝宝容易积食,辅食中加些膳食纤维含量高的薯类,能促进宝宝胃肠蠕动,防止便秘。花青素是天然的抗氧化物质,可增强宝宝的免疫力,为宝宝健康保驾护航。将紫薯做成紫薯卷,通过辅食形态的变化,可以满足宝宝喜欢新奇事物的心理,激发宝宝的进食欲望。

    温馨提示:

    ★这款辅食适用月龄广泛。如果是做给12月龄以内的宝宝食用,需将蛋清过滤出去。, 百拇医药(康媛)