俗語说：“人活一副肠，有‘进’有‘出’才健康。”肠道健康对人体健康十分重要。据统计，我国有15%～20%的老年人受到便秘的困扰。便秘不仅影响老年人的生活质量，更会给老年人的身体健康带来负面影响。

    粪便是食物被消化后的产物，含有很多毒素，长时间储存在肠道内，其中的毒素会被肠道吸收。肠道长时间受到粪便刺激，肠道菌群失调，黏膜容易发生病变，可能诱发结肠癌。便秘还可能诱发心脏、脑血管疾病。老年人大便时用力过猛导致心脏病和脑中风的例子不在少数。长期便秘还可能引发痔疮、便血、肛裂等 ......