难治的胃食管反流可以这样预防(2)
《中国居民膳食指南(2016版)》建议我们每天饮水量要达到1600毫升，事实上大多数人都没有做到。对于患有胃食管反流的朋友来说，多喝温开水更加必要。因为水分进入胃内可以有效稀释胃酸，能够防止过量胃酸侵蚀食管造成反酸烧心等不适。
提醒您注意两件事：第一，喝水不宜“牛饮”，而应该少量多次，频繁饮用，以免一次性饮水量过大引起胃内容物反流。第二，不建议用苏打水或牛奶替代温开水。有人望文生义，认为苏打水是碱性的，可以帮助中和胃酸 ......
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提醒您注意两件事：第一，喝水不宜“牛饮”，而应该少量多次，频繁饮用，以免一次性饮水量过大引起胃内容物反流。第二，不建议用苏打水或牛奶替代温开水。有人望文生义，认为苏打水是碱性的，可以帮助中和胃酸 ......
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