饮茶保健要分体质
如今，喝茶养生成为时尚，甚至不少年轻人都习惯在开水里丢一把菊花再放几颗红枣，撒些枸杞。但以茶养生，需要结合自身体质、气候、时令等辨证施用，才能达到理想的保健效果。脾胃虚寒少喝枸杞菊花茶
枸杞菊花茶非常适合工作繁忙，经常熬夜，眼睛干涩的人饮用。祖国传统医学认为，肝开窍于目，肝藏血，肝血充足，眼睛才能得到充分滋养。如果用眼过度加上熬夜，会导致阴血暗耗、肝血亏虚。白领一族不妨喝点枸杞菊花茶，将枸杞10克，菊花3克放入杯中，用热水冲泡，加盖闷15分钟即可。枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾 ......
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