王先生在大型外企工作，往年一到12 月份就开始吃不香、睡不着——想到马上就要年终述职考核，就感到心神不宁、烦闷焦躁。去年，他因业绩不佳而被调离部门主任岗位。最近，他又开始感觉心烦气躁，没有食欲，每天失眠，甚至还出现了记忆力减退、反应迟钝等症状。到医院检查，接诊医生建议他去看心理医生。大夫最后的诊断结论是：年终焦虑症。

    年关将近，不仅是工作最紧张繁忙的时期，也是各单位人事、工作集中变动的时期，人们习惯的工作、生活规律常会在这个时候发生重大变化。如果自己不能很好地主动加以调整，面对这种激烈的职场压力 ......