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祛暑养生四法
http://www.100md.com 2020年7月1日 《食品与健康》 20207
     夏季昼长夜短,暑气灼人。老年人由于脏器“老化”而功能衰退,适应性差,耐热力弱,稍不注意,旧疾新病便会找上门来。那么,老年人应该如何做才能安全地度过盛夏呢?

    —— 疾病早预防 ——

    夏季气温高,人体消耗较大,抵抗力下降,较易患病,若“病已成而后药之”,则为时已晚。对老年人而言,夏季首先要防治心脑血管疾病。某医院资料显示,进入5月份后,脑卒中、冠心病患者的住院率增加,死亡率明显上升。主要原因是老年人体内水分耗损多,血液黏滞度升高,使血栓、动脉粥样硬化斑块形成的可能性增加 ......

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