学习接受自己
一向自认为健康状况良好的我，这几年却是麻烦不断。三年前，由于腰椎间盘突出压迫神经，我大年三十进了手术室。接着，便血提示我，肠子好像也出了问题。幸好，医生通过肠镜检查发现息肉并不大，将其随镜切除。最可怕的一次是，我在看书时感觉左眼发黑，看东西只能看到半边，被诊断为颈动脉椎管狭窄。这一系列的病痛，让我感觉从头到脚好像都不对劲，对自己有些失望——一度精神萎靡，情緒低落，不想看书，不想出门，也懒得说话。后来，经过家人鼓励，我决定走出家门，恢复正常的生活。
我在老干部活动中心的乒乓球室发现，那里简直热火朝天。且不说六十多岁的“少壮派”精力旺盛，就连八十好几的“年长者”比赛时也不含糊。他们的热情感染了我。我在门球场看到红白两队正在比赛，有些参赛者虽已年愈八十，却不惧小雨坚持完成比赛。当我对他们的健康表示羡慕后，他们说：“你不晓得，我们身上不好的地方多着呢!”原来，他们中有的人做过开胸手术，有的是癌症患者，但依然乐观、坚强。敬佩之余，我惭愧了。
于是，我振作精神恢复了老年大学的课程。在越剧班上，一位弯腰曲背的老大姐很有兴致地走上讲台，又唱又舞地进行表演。英语班的一位同学安装了心脏支架，仍在孜孜不倦地学习。我调整心情拿起笔继续进行创作。2018年10月，我的作品《表姑的家》在老年大学举办的纪念改革开放40周年征文比赛中获得一等奖;2019年9月，作品《我们家的老邻居》又在老年大学的征文比赛中荣获散文类一等奖……面对这些鼓励与鞭策，我又重燃起了对生活的热情。
随着年龄的增长，老年人身体机能下降很正常，譬如皮肤松弛、皱纹加深、发脱齿缺，罹患各种慢性疾病……面对这些不尽如人意的问题，只有学会接受自己身体上的变化，才能坦然处之。我们不可能让时间停止，也完全不必为这些事烦心和痛苦，重要的是以坦然的心态接受进入生命崭新阶段的自己。当然，如果老年朋友能够根据自身的兴趣发展一些业余爱好，那将会使晚年生活更加充实、快乐。, 百拇医药(黄坚)
我在老干部活动中心的乒乓球室发现，那里简直热火朝天。且不说六十多岁的“少壮派”精力旺盛，就连八十好几的“年长者”比赛时也不含糊。他们的热情感染了我。我在门球场看到红白两队正在比赛，有些参赛者虽已年愈八十，却不惧小雨坚持完成比赛。当我对他们的健康表示羡慕后，他们说：“你不晓得，我们身上不好的地方多着呢!”原来，他们中有的人做过开胸手术，有的是癌症患者，但依然乐观、坚强。敬佩之余，我惭愧了。
于是，我振作精神恢复了老年大学的课程。在越剧班上，一位弯腰曲背的老大姐很有兴致地走上讲台，又唱又舞地进行表演。英语班的一位同学安装了心脏支架，仍在孜孜不倦地学习。我调整心情拿起笔继续进行创作。2018年10月，我的作品《表姑的家》在老年大学举办的纪念改革开放40周年征文比赛中获得一等奖;2019年9月，作品《我们家的老邻居》又在老年大学的征文比赛中荣获散文类一等奖……面对这些鼓励与鞭策，我又重燃起了对生活的热情。
随着年龄的增长，老年人身体机能下降很正常，譬如皮肤松弛、皱纹加深、发脱齿缺，罹患各种慢性疾病……面对这些不尽如人意的问题，只有学会接受自己身体上的变化，才能坦然处之。我们不可能让时间停止，也完全不必为这些事烦心和痛苦，重要的是以坦然的心态接受进入生命崭新阶段的自己。当然，如果老年朋友能够根据自身的兴趣发展一些业余爱好，那将会使晚年生活更加充实、快乐。, 百拇医药(黄坚)