张宝华

    0糖、0脂肪、弱碱性、能减肥……这是一些网络店铺对于苏打水的宣传语。事实上，苏打水无法帮助饮用者减肥。苏打水和苏打水饮料有区别

    天然苏打水中除了含有碳酸氢钠外，还含有多种矿物质，具有弱碱性，对人体有许多保健功效，如碱化尿液，从而促进尿酸溶解，在一定程度上帮助缓解痛风。苏打水还能中和胃酸，有利于缓解胃酸胃痛的症状。此外，苏打水还能促使肌肉中的乳酸与水中的碳酸氢钠和成无机盐，使乳酸随汗液、尿液排出体外，缓解疲惫、腰酸背痛等不适。但苏打水却无法帮助人们减轻体重。

    目前，超市中售卖的苏打水饮料，配料表中都含有“碳酸氢钠”字样 ......