■吴 颖 北京市西城区广外医院 主治医师

    明末清初，名医喻嘉言在《秋燥论》中首次提出了“秋燥”的概念。他认为四季时令变化均会给人体带来伤害，即所谓“春伤于风，夏伤于暑，长夏伤于湿，秋伤于燥，冬伤于寒”。夏季气候炎热，人体大量出汗而致体内津液不足。入秋后，气温逐渐下降，北风萧瑟，气候变得干燥，会令人体变得更加“缺水”。具体表现包括咽喉肿痛、咳嗽不止、皮肤瘙痒、口唇干裂、便秘等。秋燥表现在精神方面，则是让人变得郁郁寡欢、心绪不宁，甚至是失眠多梦。掌握一定的中医调理方法，能帮您预防并缓解秋燥症状。

    秋燥分凉、温

    秋季的温度、湿度和夏季比已有明显不同，且忽冷忽热，早晚温度差异较大。秋燥可分为凉燥和温燥。凉燥是由于秋季气温下降，身体受凉，罹患风寒感冒，出现头痛、咳嗽、喉咙和皮肤干燥等症状。温燥是因初秋时气温较高，人的出汗量较多，以致津液不足，导致干咳少痰、胸闷、咽喉疼痛等症状。秋季也可能天高云淡、天气晴朗、罕见雨水 ......