铁是人体所必需的矿物质，是血红蛋白的重要组成部分，在维持正常代谢、促进生长发育、强化免疫功能等方面具有重要作用。如果人体缺铁，可导致血红蛋白合成减少，从而导致缺铁性贫血。

    根据《儿童铁缺乏症和缺铁性贫血防治专家共识》，2000-2020年，我国0～14岁儿童贫血的患病率为19.9%，约一半贫血患者的病因是“缺铁”。那么，缺铁性贫血有什么危害？家长该怎么做，才能让孩子远离缺铁性贫血？

    缺铁性贫血：让孩子变得“弱小”

    缺铁性贫血是一种在儿童中很常见的疾病，病因是体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少。缺铁性贫血的危害不容忽视。该病会影响儿童正常的生长发育，导致个子长不高、体重跟不上；会降低儿童的免疫系统功能，使其体弱、易生病；还有可能影响儿童的大脑发育和认知、记忆等功能，造成智力减退、注意力缺陷等问题。

    如果孩子经常感到头晕眼花，有耳鸣、心悸、气短、头痛等症状，时常面色苍白，在没有进行剧烈运动的情况下感觉疲倦无力，很有可能罹患缺铁性贫血。除了这些典型症状外，部分缺铁性贫血患儿还可能表现出精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力难以集中，口腔问题如口角皲裂、舌头起泡等，毛发干枯无光泽、指甲脆薄易断裂等症状。

    儿童缺铁性贫血的原因

    儿童出现缺铁性贫血，根本原因是铁元素的供需失衡，即铁的需求量或丢失量超过了铁的摄入和吸收量。具体来说，与以下因素有关：

    1.先天储备不足

    有些儿童的缺铁性贫血是“娘胎里带的”。胎儿体内的铁完全来自母体。孕妇进入孕晚期后，胎儿对铁的需求量达到峰值，这也是很多孕妇在孕晚期需要“补铁”的主要原因。如果母亲在妊娠期的铁摄入量不足，或罹患缺铁性贫血，会增加婴儿罹患铁缺乏症和缺铁性贫血的风险。此外，早产、低出生体重，也会影响婴儿的铁储备。

    2.后天摄入不足

    宝宝出生后则依靠自身储备和食物补铁 ......