单位同事张姐，因为身体一直处于亚健康状态，购买了健身房里一对一授课的高级瑜伽课程。一年后并没有看到明显的改变。虽然张姐把化妆品全換成了国际一线大牌，还坚持练瑜伽，但她的状态并无起色。不仅脸色一如既往地晦暗、憔悴，眉间深深的皱纹更是让她比同龄人显老很多。而原因就在于，张姐的脾气和心性一直没改。工作上稍有不顺，就和同事大声争吵，还对家人发脾气。最可怕的是，她总是将遇到的一点困难和挫折无限放大，然后忽略掉一切温馨与明亮，开始喋喋不休地抱怨。这样的张姐，连片刻的快乐都不曾拥有 ......