怎样让宝宝过节不熬夜
家长一般都会有这样的感觉：每年春节最让人头疼的事，就是哄孩子上床睡觉。
春节长假，大人不用上班，孩子不用上幼儿园，大人小孩儿都可以痛痛快快地玩。于是，白天玩，晚上又接着玩，反正第二天早上可以想赖多久床就赖多久。小孩子看到大人晚上不睡觉，一定也想参与其中，玩个痛快。于是，爸妈经常听到孩子在自己耳边磨蹭：“让我再玩一会儿嘛。”于是，每次都很晚了，孩子还是精神抖擞，从早晨疯到晚上他也不觉得困。孩子不睡，家长即使困也没法睡。最主要的是，孩子每天睡得太晚会影响他的免疫力。该如何让宝宝过个不熬夜的节日呢?
将玩兴正浓的孩子送上床，最好的办法就是：让孩子主动乖乖上床睡觉。
跟孩子商量睡觉时间
爸妈自行为孩子定下的睡觉时间，孩子通常不满意，每回到了该上床睡觉的时间，孩子还是一点都不想睡。因此，爸妈可跟孩子讨论，定出一个彼此都能接受的时间。经过协商定下的时间，孩子一般都会乐意遵守。因为这个时间是经过孩子自己同意的。
跟孩子订个卡通时间表
孩子应该有固定的生活作息，知道什么时间该做什么事，从小养成规律的生活习惯。另外，如果因为春节而让孩子的生活完全没有规律的话，那么，春节一过，该上幼儿园了，任你叫多少遍孩子就是不起床。爸妈又要为让孩子重新养成规律的生活习惯而烦恼不已。
为了避免这种情况的发生，爸妈可和孩子一起画一个卡通作息时间表，挂在孩子房间墙上，以活泼的图画方式呈现每个时间该做的事，相信孩子一定乐意。例如，在晚上6点的格子中画电视，表示可以看动画片；7点的格子中画一盘菜，表示吃饭时间；8点的格子画一本书，代表说故事时间；10点的格子画牙刷及床，表示该刷牙睡觉了。
营造睡觉的氛围
有时孩子不愿意去睡觉，是因为怕自己睡了会错过什么好玩的事。所以，要孩子乖乖上床，最好是全家一起配合，关电视、熄客厅的灯、轻声细语、各自回房，还可以放些轻柔的晚安曲，让孩子相信大家都要休息了，真的该睡觉了。发挥睡前故事的魔力孩子都爱听故事，所以用床边故事作“诱惑”，也能增加孩子上床睡觉的动机。爸妈可以利用每天孩子上床后的一小段时间，挑一些温馨可爱的小故事，说给孩子听，孩子会很期待说故事时间来临的。爸妈有时可选择类似《爱丽丝梦游仙境》这种故事，让孩子期待自己也有个美梦!于是，上床睡觉对孩子来说就是件好玩的事了!
睡前的仪式
睡前固定做一些仪式性的活动，可以培养孩子睡觉的情绪。除了说故事外，爸妈也可以唱唱催眠曲，或和孩子交换一下这一天的所见所闻及感想。如果孩子害怕鬼怪会在睡觉时跑出来，爸妈还可以当着孩子的面检查床底、橱柜、窗帘，让孩子确定里面都没有可怕的东西。最后，互道晚安，再来个温暖的吻，预祝彼此有个香甜的好觉。
帮孩子开一盏小夜灯
怕黑常常是孩子不敢、不想睡觉的原因之一，所以爸妈可在不影响孩子睡眠的情况下，在孩子房间中点一盏柔和的小灯。少了对黑暗的恐惧，孩子自然会睡得更安稳。, 百拇医药(江立舞)
春节长假，大人不用上班，孩子不用上幼儿园，大人小孩儿都可以痛痛快快地玩。于是，白天玩，晚上又接着玩，反正第二天早上可以想赖多久床就赖多久。小孩子看到大人晚上不睡觉，一定也想参与其中，玩个痛快。于是，爸妈经常听到孩子在自己耳边磨蹭：“让我再玩一会儿嘛。”于是，每次都很晚了，孩子还是精神抖擞，从早晨疯到晚上他也不觉得困。孩子不睡，家长即使困也没法睡。最主要的是，孩子每天睡得太晚会影响他的免疫力。该如何让宝宝过个不熬夜的节日呢?
将玩兴正浓的孩子送上床，最好的办法就是：让孩子主动乖乖上床睡觉。
跟孩子商量睡觉时间
爸妈自行为孩子定下的睡觉时间，孩子通常不满意，每回到了该上床睡觉的时间，孩子还是一点都不想睡。因此，爸妈可跟孩子讨论，定出一个彼此都能接受的时间。经过协商定下的时间，孩子一般都会乐意遵守。因为这个时间是经过孩子自己同意的。
跟孩子订个卡通时间表
孩子应该有固定的生活作息，知道什么时间该做什么事，从小养成规律的生活习惯。另外，如果因为春节而让孩子的生活完全没有规律的话，那么，春节一过，该上幼儿园了，任你叫多少遍孩子就是不起床。爸妈又要为让孩子重新养成规律的生活习惯而烦恼不已。
为了避免这种情况的发生，爸妈可和孩子一起画一个卡通作息时间表，挂在孩子房间墙上，以活泼的图画方式呈现每个时间该做的事，相信孩子一定乐意。例如，在晚上6点的格子中画电视，表示可以看动画片；7点的格子中画一盘菜，表示吃饭时间；8点的格子画一本书，代表说故事时间；10点的格子画牙刷及床，表示该刷牙睡觉了。
营造睡觉的氛围
有时孩子不愿意去睡觉，是因为怕自己睡了会错过什么好玩的事。所以，要孩子乖乖上床，最好是全家一起配合，关电视、熄客厅的灯、轻声细语、各自回房，还可以放些轻柔的晚安曲，让孩子相信大家都要休息了，真的该睡觉了。发挥睡前故事的魔力孩子都爱听故事，所以用床边故事作“诱惑”，也能增加孩子上床睡觉的动机。爸妈可以利用每天孩子上床后的一小段时间，挑一些温馨可爱的小故事，说给孩子听，孩子会很期待说故事时间来临的。爸妈有时可选择类似《爱丽丝梦游仙境》这种故事，让孩子期待自己也有个美梦!于是，上床睡觉对孩子来说就是件好玩的事了!
睡前的仪式
睡前固定做一些仪式性的活动，可以培养孩子睡觉的情绪。除了说故事外，爸妈也可以唱唱催眠曲，或和孩子交换一下这一天的所见所闻及感想。如果孩子害怕鬼怪会在睡觉时跑出来，爸妈还可以当着孩子的面检查床底、橱柜、窗帘，让孩子确定里面都没有可怕的东西。最后，互道晚安，再来个温暖的吻，预祝彼此有个香甜的好觉。
帮孩子开一盏小夜灯
怕黑常常是孩子不敢、不想睡觉的原因之一，所以爸妈可在不影响孩子睡眠的情况下，在孩子房间中点一盏柔和的小灯。少了对黑暗的恐惧，孩子自然会睡得更安稳。, 百拇医药(江立舞)
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