乳汁缺乏的新特点
对乳汁分泌的影响，人们最熟悉的就是营养因素。按理说，目前的营养状况应该是十分良好的，但产妇缺乳却依然是很常见的事情。为什么会出现这一现象呢？这要从现代人出现的一些“现代病”说起。
在以往，人们常常知道在哺乳期不能生气，一旦生气会直接影响乳汁的分泌。但是在目前看来，即使哺乳期不生气，只要精神紧张，也会发生乳汁缺乏。在我们的生活环境中，生活节奏的加快，工作环境差，人际关系紧张，都有可能导致乳母情绪极大的波动，使之出现紧张、烦躁、忧愁、郁怒等不良情绪，这些不良情绪如果经常出现，就会通过产妇的大脑皮层影响垂体功能，从而抑制催乳素分泌，使产妇出现乳汁缺乏。
现代女性又常常以身材苗条为美，即使在哺乳期也过分强调节食，由此可造成营养缺乏，乳汁无源。还有一些产妇对哺乳缺乏正确的认识，她们生怕哺乳后影响形体，干脆改用其他方式喂奶，或人为减少哺乳次数。其实，在哺乳期，多吃与肥胖不能划等号，因为婴儿大量的营养要从母亲的乳汁汲取，而母乳的来源就是乳母所进食的大量食物。在这个时期吃得多、喝得多，是身体的需要，只要进食科学合理，没有必要担心导致肥胖。
当今社会，什么都讲究快节奏，甚至连乳母的生活节奏也快了起来。不少乳母在哺乳期，仍在坚持工作，其中有很多人的睡眠时间和休息时间是得不到保证的。乳母应该明白，休息实际上是对内分泌系统最好的调节，休息得好，泌乳系统就会发挥很好的效应，乳汁则充分。此外，由于工作紧张，使得哺乳次数减少、哺乳间隔过久，也是一个问题。其不利因素是，致使乳头吸吮缺少，不能持续地刺激内分泌系统，因此造成产妇乳汁越来越少。
还有，现代女性习惯使用乳罩，如果产前使用的乳罩太小，在一定程度上限制了乳腺的正常发育，产后就有可能产生缺乳现象。有些乳罩含有一些纤维物质，如果产妇曾经或现在使用过此类乳罩，就有可能造成乳腺堵塞，影响泌乳。有的乳母在哺乳期使用的乳罩不够宽松，也会限制乳汁的正常分泌。
说到最后，仍要提醒产妇朋友：母乳是婴儿最宝贵的食物，乳母为保障母乳哺养应该尽心尽责。(王忠民)
刘谊人摘自2004年4月26日《家庭医生报》, 百拇医药
在以往，人们常常知道在哺乳期不能生气，一旦生气会直接影响乳汁的分泌。但是在目前看来，即使哺乳期不生气，只要精神紧张，也会发生乳汁缺乏。在我们的生活环境中，生活节奏的加快，工作环境差，人际关系紧张，都有可能导致乳母情绪极大的波动，使之出现紧张、烦躁、忧愁、郁怒等不良情绪，这些不良情绪如果经常出现，就会通过产妇的大脑皮层影响垂体功能，从而抑制催乳素分泌，使产妇出现乳汁缺乏。
现代女性又常常以身材苗条为美，即使在哺乳期也过分强调节食，由此可造成营养缺乏，乳汁无源。还有一些产妇对哺乳缺乏正确的认识，她们生怕哺乳后影响形体，干脆改用其他方式喂奶，或人为减少哺乳次数。其实，在哺乳期，多吃与肥胖不能划等号，因为婴儿大量的营养要从母亲的乳汁汲取，而母乳的来源就是乳母所进食的大量食物。在这个时期吃得多、喝得多，是身体的需要，只要进食科学合理，没有必要担心导致肥胖。
当今社会，什么都讲究快节奏，甚至连乳母的生活节奏也快了起来。不少乳母在哺乳期，仍在坚持工作，其中有很多人的睡眠时间和休息时间是得不到保证的。乳母应该明白，休息实际上是对内分泌系统最好的调节，休息得好，泌乳系统就会发挥很好的效应，乳汁则充分。此外，由于工作紧张，使得哺乳次数减少、哺乳间隔过久，也是一个问题。其不利因素是，致使乳头吸吮缺少，不能持续地刺激内分泌系统，因此造成产妇乳汁越来越少。
还有，现代女性习惯使用乳罩，如果产前使用的乳罩太小，在一定程度上限制了乳腺的正常发育，产后就有可能产生缺乳现象。有些乳罩含有一些纤维物质，如果产妇曾经或现在使用过此类乳罩，就有可能造成乳腺堵塞，影响泌乳。有的乳母在哺乳期使用的乳罩不够宽松，也会限制乳汁的正常分泌。
说到最后，仍要提醒产妇朋友：母乳是婴儿最宝贵的食物，乳母为保障母乳哺养应该尽心尽责。(王忠民)
刘谊人摘自2004年4月26日《家庭医生报》, 百拇医药