常听到一些学龄前儿童的家长抱怨：“这孩子长大了反而吃少了”，“这么大的孩子就吃这点东西，影响发育怎么办”。事实上，学龄前儿童的生长速度要慢于婴儿期，他们对营养的需求并非随着年龄的增长而直线上升。只要孩子体重正常增长，家长就不必担心，应尊重孩子的要求，当孩子说吃饱了以后，千万不要强迫或哄骗孩子多吃。学龄前儿童由于胃容量较小，每次的进食量少，可以少食多餐。

    要想让学龄前的孩子吃好，您可以把握以下几个原则：

    食物多样化

    不同种类食物的合理搭配是保持健康的关键。只有正常、合理地摄入谷类、肉类、蔬菜、水果及奶制品，才能满足生长发育的需要 ......