让宝宝科学摄入DHA和AA
如今的婴儿奶粉广告中,纷纷宣扬自己的产品富含DHA和AA,似乎宝宝摄入的DHA和AA越多,宝宝就越聪明。面对强大的广告攻势,爸妈该如何科学地认识DHA和AA呢?
DHA是一种多元不饱和脂肪酸,主要从无污染的深海鱼和单细胞藻类中提取,是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质。研究证明,DHA是否充足与婴儿智力和视力发育有极密切的关系。
AA是构成脑部的重要脂肪酸。大脑中脂肪酸占60%,其中AA为15%,所以AA对脑部的发育十分重要。除此以外,AA可合成前列腺素,它具有调节血压、凝血、免疫系统与护肤作用。
儿童营养学家证实,婴幼儿期是宝宝认知与视觉功能发育的决定阶段,因此,喂养DHA和AA对婴幼儿的成长发育有着极其重要的作用。一般来说,宝宝出生后的4个月内,完全可以从母乳中摄取足够的DHA和AA,无须另外补充。而从第4个月开始,母乳里的DHA含量急剧减少,这个时期,就需要从辅食和配方奶粉中补充摄取了。对无法进行母乳喂养的婴幼儿,使用添加了AA和DHA的配方奶,喂养效果接近母乳。
既然DHA和AA如此有效,是否添加得越多越好呢?营养专家研究表明,过量的DHA和AA会产生副作用,如导致免疫力低下等,爸妈千万不要盲目地给宝宝“恶补”。
奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的,其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中DHA和AA含量。而且,不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和AA也不同。因此,在婴幼儿奶粉中添加DHA和AA有非常严格的限制,爸妈在购买时应该根据不同月龄,为宝宝选取合适的配方奶粉。, 百拇医药(许 微)
DHA是一种多元不饱和脂肪酸,主要从无污染的深海鱼和单细胞藻类中提取,是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质。研究证明,DHA是否充足与婴儿智力和视力发育有极密切的关系。
AA是构成脑部的重要脂肪酸。大脑中脂肪酸占60%,其中AA为15%,所以AA对脑部的发育十分重要。除此以外,AA可合成前列腺素,它具有调节血压、凝血、免疫系统与护肤作用。
儿童营养学家证实,婴幼儿期是宝宝认知与视觉功能发育的决定阶段,因此,喂养DHA和AA对婴幼儿的成长发育有着极其重要的作用。一般来说,宝宝出生后的4个月内,完全可以从母乳中摄取足够的DHA和AA,无须另外补充。而从第4个月开始,母乳里的DHA含量急剧减少,这个时期,就需要从辅食和配方奶粉中补充摄取了。对无法进行母乳喂养的婴幼儿,使用添加了AA和DHA的配方奶,喂养效果接近母乳。
既然DHA和AA如此有效,是否添加得越多越好呢?营养专家研究表明,过量的DHA和AA会产生副作用,如导致免疫力低下等,爸妈千万不要盲目地给宝宝“恶补”。
奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的,其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中DHA和AA含量。而且,不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和AA也不同。因此,在婴幼儿奶粉中添加DHA和AA有非常严格的限制,爸妈在购买时应该根据不同月龄,为宝宝选取合适的配方奶粉。, 百拇医药(许 微)