当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药保健 > 食疗药膳 > 营养保健 > 煲汤
编号:11552274
煲汤的小窍门
http://www.100md.com 2005年3月1日 《家庭·育儿》 2005年第3期
     餐桌上有一碗热气腾腾的鲜汤,使人垂涎欲滴。可是,要想烧得一锅鲜美可口的汤,还真有点讲究。

    有人想熬得快一点,一开始就往锅里倒热水或者开水,其实,这样熬出来的汤味道不鲜。要想烧好汤应注意以下几点:

    1.熬汤最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉,如果一开始就往锅里倒热水或者开水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。

    2.一次加足冷水,并慢慢地加温。这样,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道就鲜美。

    3.熬汤不要过早放盐。盐能使得肉里含的水分很快地跑出来,也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。如果需要加酱油,酱油也不宜早加,其他的作料,像葱、姜和酒不要放得太多,否则会影响汤汁本身的鲜味。

    4.盖着锅盖熬汤。

    5.要想汤清,不浑浊,必须用微火烧,使汤只开锅、不滚腾。因为大滚大开,会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒,汤汁自然就浑浊不清了。, http://www.100md.com(常凤鸣)


    参见:首页 > 中医药 > 中医药保健 > 食疗药膳 > 营养保健 > 煲汤