沐浴有助于消除疲劳，使精神爽快，身体舒服。而本文所指的“坐浴”不是坐在浴缸里洗浴，而是医学上常用做治疗的一种方法。该方法简便易行，只要一个普通的盆和半盆温水即可。因为只是将臀部坐在盆水内浴股臀、浴阴、浴肛，所以称之为坐浴。

    通过坐浴可洗去外阴周围皮肤脱落细胞、灰尘、汗渍和各种有害微生物(即化脓性细菌、癣菌和病毒)。中西医学常用高锰酸钾、洁尔阴、肤阴泰、皮肤康、中药煎剂等药液进行坐浴熏洗，治疗各种外阴疾病，这里不一一赘述。当今坐浴对女人的好处已是家喻户晓，由于传统习俗等原因，现代男人“坐浴”尚不如女人那么习惯和普遍，其实坐浴对男人的好处也很多。

    一、坐浴前外阴

    前外阴主要是外生殖器部分，对于包皮过长者应将包皮翻到冠状沟 ......