民以食为天。人体生长发育，精血旺盛，阴阳协调，全赖后天饮食中营养物质摄入。吃是生命活动的表现，是健康长寿的保证，饮食不仅维系个体生命，而且关系种族延续、国家昌盛、社会繁荣。中华民族早在2000年前就提出平衡膳食的科学原则，《内经·素问》中说“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。我们的祖先还发明了食物疗法，它的科学性表现在对症选食。在预防和治疗性功能障碍方面，除了药补还应注意食补。历代中医药学家创造了许多药膳食疗调养法，即根据饮食的性味、功能、作用不同，科学选用，有利于调整人体阴阳脏腑的偏胜。温肾壮阳的食物，如鹿肉、牛肉、羊肉、狗肉、雀卵、韭菜，宜于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、阳痿不举、精冷早泄、性欲减退者服用。滋肾填精食物，如牛髓、猪髓、羊肾、龟、枸杞、黑芝麻，宜于肾精亏虚，肾阴不足，症见头晕耳鸣，腰酸膝软，五心烦热，潮热盗汗，失眠、遗精、早泄 ......