除了正餐外，1岁后的宝宝每天都要再吃两到三次小吃，除了充饥外，还可作为有效的营养补充。所以，给宝宝做可口营养的小吃也是妈妈的一门必修课。

    一岁

    一岁的宝宝胃口和发育速度都降低了，经常显得没有胃口，所以就更应该用美味健康的小吃来推动他。

    ·鸡蛋是一种营养均衡的食品，宝宝需要蛋黄中的铁质。有些宝宝或许会对蛋白过敏，所以，要仔细观察孩子是否有过敏反应。炒蛋是一道在一天中的任何时候都可以供应的美味食品，而且没有任何会让孩子噎着或窒息的危险。不要担心胆固醇的问题，宝宝比你需要更多的胆固醇。一周给宝宝3～4个鸡蛋就可以了。做一些小一点的鸡蛋饼，然后切成正方形或长条形，让孩子抓着吃。

    ·新鲜的水果含有大量的维生素和其它营养成分 ......