爸妈都知道，五谷杂粮的营养价值远远高于各种精米白面，但因为口感不佳，所以常遭到大多数宝宝的排斥。其实，只要在制作方法上下点工夫，宝宝对这些五谷杂粮就不会再拒绝了。

    您可以尝试如下做法。

    糙米饭

    白米和糙米按照3∶1的比例放，而且煮饭时要多加些水，这样煮出来的饭就软软滑滑的了。

    多宝粥

    将白米和各种杂粮，如糙米、黑糯米、薏米、小米、麦片、红豆、绿豆、玉米粒等一起煮，别忘了加入红枣、葡萄干(这样煮出的粥比较甜 ......