鲜奶、调味奶，宝宝该选谁
众所周知，牛奶是营养价值很高的饮品，含有丰富的蛋白质及钙质，是让宝宝长高的最佳营养补充品。一走进超市，奶品架上摆满了各种口味的奶品，琳琅满目、种类繁多，到底买哪种好呢?调味奶好喝，但营养价值比鲜奶稍差，可是宝宝每天都喝鲜奶，好像又太单调了，再加上含可可麦芽饮品的强力广告，买奶品这件事好像变得更复杂了。鲜奶、调味奶及可可饮品，到底有么不同，我们该如何选择呢?
鲜奶、调味奶与可可饮品
鲜奶的生乳含量比调味奶高，其原料为100%生乳，没有副原料：调味奶常见的口味有果汁调味奶、巧克力调味奶、绿豆沙牛奶、木瓜牛奶等多种口味，它们的主原料为鲜奶加上可可粉(巧克力牛奶)或果汁(果汁牛奶)或依口味而异的各种食材，副原料则有水、砂糖或蔗糖或高果糖糖浆、乳化剂，某些口味还加了色素与香料。
鲜奶的营养价值当然高于调味奶，但调味奶的口味多、比较好喝，对害怕鲜奶味道的人，是不错的替代品。
多大的宝宝可饮用
小宝宝在1岁以前，不建议饮用牛奶，最好还是以配方奶粉为主。满周岁后的奶类建议量为2杯(500ml)，这里的奶类是指未经调味的鲜奶。
那么，调味奶或可可饮品适合小宝宝喝吗？答案是：满周岁的小宝宝只要喝鲜奶后没有肠胃不适或过敏反应，而小宝宝又想喝的话，就可以让宝宝尝尝。但调味奶及可可饮品的蛋白质含量比较低，且几乎都加糖，这两种饮品的营养价值都低于鲜奶。
可能有妈妈会想，多喝几杯调味奶，蛋白质及钙质的量应该就够了吧?好像有点道理，但别忽略了，宝宝每天摄取的热量可能会因此而增加，长期下来，说不定会养出一个胖宝宝，且调味奶中加糖，也会增加小宝宝蛀牙的机会。
所以，宝宝最好的饮品还是鲜奶，营养师并不建议以调味奶或可可饮品来代替鲜奶。不过，当想要为宝宝换个口味时，妈妈可以偶尔利用调味奶(或可可饮品)与鲜奶各半的片式，既可提高适口性又能增加营养。, 百拇医药(艾成跃)
鲜奶、调味奶与可可饮品
鲜奶的生乳含量比调味奶高，其原料为100%生乳，没有副原料：调味奶常见的口味有果汁调味奶、巧克力调味奶、绿豆沙牛奶、木瓜牛奶等多种口味，它们的主原料为鲜奶加上可可粉(巧克力牛奶)或果汁(果汁牛奶)或依口味而异的各种食材，副原料则有水、砂糖或蔗糖或高果糖糖浆、乳化剂，某些口味还加了色素与香料。
鲜奶的营养价值当然高于调味奶，但调味奶的口味多、比较好喝，对害怕鲜奶味道的人，是不错的替代品。
多大的宝宝可饮用
小宝宝在1岁以前，不建议饮用牛奶，最好还是以配方奶粉为主。满周岁后的奶类建议量为2杯(500ml)，这里的奶类是指未经调味的鲜奶。
那么，调味奶或可可饮品适合小宝宝喝吗？答案是：满周岁的小宝宝只要喝鲜奶后没有肠胃不适或过敏反应，而小宝宝又想喝的话，就可以让宝宝尝尝。但调味奶及可可饮品的蛋白质含量比较低，且几乎都加糖，这两种饮品的营养价值都低于鲜奶。
可能有妈妈会想，多喝几杯调味奶，蛋白质及钙质的量应该就够了吧?好像有点道理，但别忽略了，宝宝每天摄取的热量可能会因此而增加，长期下来，说不定会养出一个胖宝宝，且调味奶中加糖，也会增加小宝宝蛀牙的机会。
所以，宝宝最好的饮品还是鲜奶，营养师并不建议以调味奶或可可饮品来代替鲜奶。不过，当想要为宝宝换个口味时，妈妈可以偶尔利用调味奶(或可可饮品)与鲜奶各半的片式，既可提高适口性又能增加营养。, 百拇医药(艾成跃)