[主持人]凡间天使一诺千金

    奕奕晚上一直要10点左右才能睡，但是早上6点40分左右就要起床，睡眠不足9小时，所以每天早上都睡不够，起床后一直情绪不好，刷牙洗脸穿衣服样样闹腾。我为了上班赶时间，耐心也不好，有时候会对她进行打骂。为了赶时间，有时候牙没刷，早饭也没吃，对孩子来说就更不好了。

    孩子起不来原因是晚上睡不早，可是为了让她早点睡，我真是想不出什么好办法了?大家有什么高招吗?(神采奕奕)

    华娘(上海)：

    学做三陪妈咪——陪玩陪聊陪睡

    针对孩子早睡早起的问题，我也是头痛不已，我也曾给孩子约法三章，但是，这对于3岁多的孩子实在是收效甚微，为了孩子的健康，我只好学做三陪妈咪。

    第一陪玩。孩子从幼儿园回来后，除非非常重要的事，大多数情况下，我都会陪儿子一起吃晚饭，然后，陪打羽毛球，紧接着，我们两人就轮流放热水洗澡、洗脸，上床。

    第二陪聊。这个聊除了包括互相提问，交流所见所闻，主要是讲故事。以前都是妈咪讲给孩子，现在是儿子讲给妈咪听。无论谁讲给谁，我都让儿子自己选择今天聊多长时间、讲几则故事等。这样，到了时间，儿子自觉遵守时间睡觉。

    第三陪睡。做华仔的陪睡可真需要功夫。他睡前“事务”太多了。一会儿要喝酸奶，一会儿要上厕所，一会儿又喝白开水。总之，要极尽他的最大聪明才智来拖延睡觉时间 ......