汤汤水水过夏天
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西红柿汁
1.将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小碗内。
2.将白糖或蜂蜜放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
功能：酸甜可口，营养丰富。适宜3～4个月的婴儿食用。
菠菜汁
1.将菠菜(少量，3颗左右即可)洗净，用手撕成小片(不要用刀)，放入锅中再放少量水，煮2～3分钟。
2.把汁水倒出放一点点白糖即可食用。
功能：是补充维生素的好方法。
鲜橙汁
1.将橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出果汁。
2.再加入2倍的温开水，放入绵白糖调匀，即可饮用。
功能：橙汁含有丰富的维生素C、B1、B2、铁、钙、磷、尼克酸等，有利于补充乳类的维生素不足，可促进消化，增加抵抗力。
苹果水
1.苹果切开，去掉核，然后切成小块。
2.将苹果块放八开水中，果肉与水的比例约为3:1，煮5～6分钟。
3.把苹果渣隔去，倒出苹果水。
功能：提高宝宝的免疫力。, http://www.100md.com(束 琼)