晚上睡觉的时间到了，宝贝还是找各种借口迟迟不肯睡觉，早晨，妈妈一边忙着早餐一边还要发出起床号，一遍，两遍……小家伙就是赖在床上不起，最后很不情愿地起来了，不是嘟着小嘴就是眼泪汪汪，别别扭扭早晨。早晨对妈妈和宝宝来说，就像一场战争，该如何换来早晨的和平呢?要让宝宝痛快地起床，就要先了解宝宝早晨赖床的原因，再采取相应的策略。

    宝宝赖床有因

    1.睡眠不足

    宝宝赖床大多数都是因为睡眠不足，如果晚上睡得太晚，早晨当然不愿意起床。通常2岁以上的宝宝，每天所需要的睡眠时间为10～15小时。

    2.午睡过久

    若孩子午睡时间太久，或睡午觉的时间太接近傍晚，都会让孩子在晚间精力旺盛，到了休息时间还睡不着，于是间接造成晚睡晚起的状况。

    3.睡不安稳

    有些孩子在睡觉的时候，会踢被子、翻来覆去或磨牙，或者情绪不快，或有其他环境因素干扰 ......