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准妈妈驾车ABC
http://www.100md.com 2007年9月1日 《家庭·育儿》 2007年第9期
     如今,不少白领女性都是自己驾车上下班。可是,怀孕后,以前自己驾车上下班的准妈妈们,还能一如既往地驾车吗?即使能的话,该有哪些需要注意事项呢?

    专家告诉我们,开车并不是孕妇的禁忌,怀孕前几个月,只要遵循如下几个注意事项,准妈妈们同样可以安全放心地驾驶。

    系好安全带

    很多孕妇不管是自己开车还是乘车,都不喜欢系安全带,害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上,孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,孕妇如果不小心撞到仪表盘,会比普通人更危险。

    孕妇系安全带的正确方法是:

    安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;

    肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子;

    身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。

    调节坐椅位置

    许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确。尤其是前倾的姿势容易产生腹部压力,使孕妇的子宫受到压迫,特别在不稳定的孕早期(妊娠3个月之内)和孕晚期(7个月以后),这种姿势更加危险,容易引起流产或者早产。

    建议准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,以减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘。

    有状况及时就诊

    车子猛烈的颠簸与震动有可能导致胎盘脱落,造成严重后果,而有时胎盘脱落从表面看可能没有任何症状。所以开车过程中一旦遇到了交通事故,哪怕只是受到轻微碰撞,也要尽快到医院去检查一下身体。不过,准妈妈们也不必太过紧张,一般情况下,宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护,还是很安全的。

    这些情形不宜驾车

    1.通常怀孕超过5个月以后,孕妇体重和身形都会急剧膨胀,隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘,开车时要更加注意。开长途车对孕妇来说过于疲劳,胎儿长时间处于颠簸状态,可能会引起不正常的胎动和腹痛,所以准妈妈最好不要驾车出远门。临近预产期(37周以后)的准妈妈们,应该绝对避免单独驾车,以免驾车过程中出现临产反应。

    2.孕妇若为新手司机,由于开车不熟练,容易出危险,加上精神高度紧张,对腹内胎儿也不好。

    3.孕妇也不宜开新车。由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重,空气污染严重,不利于胎儿的健康。

    4.驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合,这样腹肌容易紧张,准妈妈要量力而行。

    孕妇开车时还要注意以下几点绝对禁止他人在车内吸烟;尽可能避开交通堵塞;安装防晒窗帘以缓和阳光照射;孕妇很容易双下肢水肿,尤其是长时间保持坐姿时,这时可以在脚下铺一块踏垫,以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋,但是在开车时千万别穿拖鞋或者光脚,以免发生危险。, http://www.100md.com(夕 子)