对付宝宝偏食有妙招
生活中，宝宝偏食的现象比较普遍。然而，宝宝正处于生长发育的旺盛阶段，身体所需营养素相对比成人高，均衡的营养摄入才是宝宝健康成长的保障。因此，对于宝宝不喜欢吃的食物我们应该想想招数。
动物的肝脏能为宝宝提供丰富的维生素A，由于本身存在着苦腥味，多数宝宝不喜欢吃在加工制作过程中，我们就要多加些料酒、葱、姜调味，还可斩成肝泥放入肉馅中制成小丸子、水饺，也可和大米、绿菜一起制成肝粥，以便宝宝食用。
有些宝宝不喜欢吃豆腐，妈妈可以将豆腐和鸡蛋一同制成鸡蛋豆腐羹，加肉馅制成豆腐丸子，另外可将豆腐用各种烹调加工方法加工调味，如制成木樨豆腐、番茄豆腐、红烧豆腐、糖醋浇汁豆腐等等。
当然，“偷梁换柱”的制作方法和多种品位的烹调加工不是纠正宝宝偏食的唯一高招，年龄越大的孩子懂得道理了，应从教育入手。例如，可为宝宝讲述偏食的危害性，不吃什么食物易患某种疾病，尽量用孩子可以接受的语言和实例进行讲解，还可利用儿童的心理，以表扬鼓励为主。当孩子不爱吃的食物一旦少量进食时就给予高声赞美，使之坚持下去，逐渐改掉偏食的不良习惯。
, http://www.100md.com
总之，说服教育法、表扬鼓励法、外加兴趣抑制法，即当发现孩子不吃某种食物时，可以暂时停止他最感兴趣的某种活动“惩罚”，促使孩子不再挑剔食物，达到矫正偏食的目的。当然要注意“文明惩罚”。另有食物掺杂法，都是纠正宝宝偏食的小招数。
喂食南瓜防秋燥
秋天气候干燥，很多宝宝会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为孩子的健康担忧。
专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外，南瓜含丰富的维生素Ej使小朋友生长发育维持正常的健康状态。多吃南瓜也能减少麻疹的患病危险和死亡率。
南瓜含丰富的糖分，较易消化吸收，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。下面推荐南瓜的几种做法。
, 百拇医药
南瓜拌饭
原料：南瓜1片，米50g，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制法：1.南瓜去皮，取一小片切成碎粒；2.米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
南瓜黑米粥
原料：南瓜200g，黑米150g，大枣60g。
制法：1.南瓜洗净去柄，切开，取出种子，切片；2.黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000mL；3.先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
南瓜糊
原料：南瓜150g，糖40g，牛奶250mL，鸡蛋1个。
制法：南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。
专家提醒：当宝宝吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层中，在鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮褶皱最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色.让看起来就像是黄疸一样.这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。因此，给孩子喂食南瓜也应适量。, 百拇医药(晓 梦)
动物的肝脏能为宝宝提供丰富的维生素A，由于本身存在着苦腥味，多数宝宝不喜欢吃在加工制作过程中，我们就要多加些料酒、葱、姜调味，还可斩成肝泥放入肉馅中制成小丸子、水饺，也可和大米、绿菜一起制成肝粥，以便宝宝食用。
有些宝宝不喜欢吃豆腐，妈妈可以将豆腐和鸡蛋一同制成鸡蛋豆腐羹，加肉馅制成豆腐丸子，另外可将豆腐用各种烹调加工方法加工调味，如制成木樨豆腐、番茄豆腐、红烧豆腐、糖醋浇汁豆腐等等。
当然，“偷梁换柱”的制作方法和多种品位的烹调加工不是纠正宝宝偏食的唯一高招，年龄越大的孩子懂得道理了，应从教育入手。例如，可为宝宝讲述偏食的危害性，不吃什么食物易患某种疾病，尽量用孩子可以接受的语言和实例进行讲解，还可利用儿童的心理，以表扬鼓励为主。当孩子不爱吃的食物一旦少量进食时就给予高声赞美，使之坚持下去，逐渐改掉偏食的不良习惯。
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总之，说服教育法、表扬鼓励法、外加兴趣抑制法，即当发现孩子不吃某种食物时，可以暂时停止他最感兴趣的某种活动“惩罚”，促使孩子不再挑剔食物，达到矫正偏食的目的。当然要注意“文明惩罚”。另有食物掺杂法，都是纠正宝宝偏食的小招数。
喂食南瓜防秋燥
秋天气候干燥，很多宝宝会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为孩子的健康担忧。
专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外，南瓜含丰富的维生素Ej使小朋友生长发育维持正常的健康状态。多吃南瓜也能减少麻疹的患病危险和死亡率。
南瓜含丰富的糖分，较易消化吸收，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。下面推荐南瓜的几种做法。
, 百拇医药
南瓜拌饭
原料：南瓜1片，米50g，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制法：1.南瓜去皮，取一小片切成碎粒；2.米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
南瓜黑米粥
原料：南瓜200g，黑米150g，大枣60g。
制法：1.南瓜洗净去柄，切开，取出种子，切片；2.黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000mL；3.先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
南瓜糊
原料：南瓜150g，糖40g，牛奶250mL，鸡蛋1个。
制法：南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。
专家提醒：当宝宝吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层中，在鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮褶皱最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色.让看起来就像是黄疸一样.这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。因此，给孩子喂食南瓜也应适量。, 百拇医药(晓 梦)