常见的婴儿“饮食病”
如果你的宝宝长到半岁以后,你就要为宝宝的饮食而操心了。吃什么,怎么吃,吃多少,以及如何搭配更合理等等,这些都是做父母的功课。这是因为,在婴儿的饮食上的确有很多学问,我们应该防范宝宝在饮食上出现问题。以下8个方面,也许能为你提供喂养方面的参考。
1.未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。
应对方法:从婴儿四个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由—种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。
2.零食过多:在宝宝添加离乳食品期间,发现了孩子爱吃的食物,以后就不断地买来给孩子吃。餐前零食过多,正餐自然也就吃不下了。
应对方法:父母一足要了解幼儿营养的知识,还要让孩子懂得喜欢吃喜欢喝的东西不一定对身体有利。
3.玩玩吃吃:有些父母看到孩子不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外。
应对方法:不妨尝试一下鼓励法:孩子不好好吃饭时就不理他,但当他又拿起勺子好好吃时,立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。
4.食韧品种过于单谓:有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品,使孩子产生了厌恶情绪。
应对方法:菜的烹调万式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋,也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤,千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。
5.讨厌某种食物的颤色:很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如:芝麻糊、发菜等。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃。
应对方法:父母要利用适当的方式来吸引孩子,譬如:设计成色香味俱全及造型独特的餐点,混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导。
6.受父母饮食习惯的影响:通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止;些不良的饮食和用餐习惯的形成,可能就是在不自觉中学习到的。
应对方法:父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用。
7.曾经有过不愉快的经验:如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服,或者是在不愉快的环境下被迫吃下的,这样就会使孩子对这种食物产生抗拒心理,非常排斥它。
应对方法:父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子,以免破坏进餐情绪。也不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边,您要让孩子有个“伴”,可以给他个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。
8.父母太过在意:有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭,因此就利用这些来控制父母,提出诸多条件,如:你给我买什么玩具等等,我才吃饭。
应对方法:吃,一旦变成“筹码”,问题也就无法消失,更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上,每个人的高矮胖瘦各有天生,只要孩子健康,并不差人一等。, 百拇医药
1.未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童。
应对方法:从婴儿四个月起,随着月龄的增加,要依据由少到多、由—种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食。
2.零食过多:在宝宝添加离乳食品期间,发现了孩子爱吃的食物,以后就不断地买来给孩子吃。餐前零食过多,正餐自然也就吃不下了。
应对方法:父母一足要了解幼儿营养的知识,还要让孩子懂得喜欢吃喜欢喝的东西不一定对身体有利。
3.玩玩吃吃:有些父母看到孩子不爱吃饭,就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反,不但进一步分散了小儿进餐注意力,还易发生呛食等意外。
应对方法:不妨尝试一下鼓励法:孩子不好好吃饭时就不理他,但当他又拿起勺子好好吃时,立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。
4.食韧品种过于单谓:有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品,使孩子产生了厌恶情绪。
应对方法:菜的烹调万式也不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋,也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤,千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。
5.讨厌某种食物的颤色:很多小朋友都不喜欢黑色的食物,比如:芝麻糊、发菜等。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物,也可能不爱吃。
应对方法:父母要利用适当的方式来吸引孩子,譬如:设计成色香味俱全及造型独特的餐点,混合于孩子喜欢的食物中,或用孩子可接受的理由来引导。
6.受父母饮食习惯的影响:通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止;些不良的饮食和用餐习惯的形成,可能就是在不自觉中学习到的。
应对方法:父母尽量不要在幼儿面前批评食物,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用。
7.曾经有过不愉快的经验:如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服,或者是在不愉快的环境下被迫吃下的,这样就会使孩子对这种食物产生抗拒心理,非常排斥它。
应对方法:父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子,以免破坏进餐情绪。也不要把孩子一个人留在那里吃饭。即使您不能守在身边,您要让孩子有个“伴”,可以给他个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。
8.父母太过在意:有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭,因此就利用这些来控制父母,提出诸多条件,如:你给我买什么玩具等等,我才吃饭。
应对方法:吃,一旦变成“筹码”,问题也就无法消失,更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上,每个人的高矮胖瘦各有天生,只要孩子健康,并不差人一等。, 百拇医药