冬季宝宝暖胃小菜
走进冬季，寒气随之而来。很多妈妈将大鱼大肉端上了宝宝的餐桌，殊不知，这样的饮食并不定就能抵御寒冷。初冬冬时节最是“燥”、“冷”，富含维生素、膳食纤维、润燥抗寒的菜品才是宝宝的最佳选择。
小排杏仁萝卜汤
原料：排骨500克、杏仁50克、海带100克、白萝卜300克、香油、盐少许、鸡精一勺
做法：1.将500克排骨和50克杏仁放入沙锅中慢火炖熟。
2.将100克水发后的海带切块，300克不削皮的白萝卜切块，放入锅中，慢火煨开半小时以上。
3.酌加调料及香油。
食神点评：冬季的萝卜素有小人参之美誉，它具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。在干燥的冬季，吃上锅小排杏仁萝卜汤对宝宝的身体健康大有益处。
茄汁松仁鸡茸
原料：鸡茸200克、松仁30克、白糖一大勺、黄酒一大勺、葱姜少许、淀粉半小碗、鸡蛋2个、鸡精、茄汁半碗。
做法1.将鸡茸洗净后放入绞肉机内绞两次，使之呈肉泥状，然后将黄酒、葱姜、调匀的淀粉和捣碎的鸡蛋、盐、白糖放入其中调匀。
2.把和好的鸡茸放入水中煮开待用。
3.待锅里的油热后放入松仁煸熟，再将煮熟的鸡茸放入其中一起煸。
4.待烧熟后再放入茄汁和鸡精。
食神点评：茄汁中含有的大量维生素，及时给宝宝的抵抗力加满油，让宝宝在冬季里做个健康卫士。
高梁赤豆饺
原料：高粱5杯赤小豆2杯坏1大勺、白糖1/2杯、油1/2杯。做法：1.将赤小豆煮好后捣碎，并加白糖做馅。2.把4杯高粱面加1/2杯热水和面，捏成扁圆形。
3.在平锅里放油。在煎和好的高粱面时，将扁圆形赤小豆馅粘在上面。
4.煎熟后，趁热的时候撒上白糖。
食神点评：赤小豆和高粱含有丰富的膳食纤维，在冬季食用有利于宝宝身体内毒素的排出，还能有效地控制体重，让宝宝和肥胖说拜拜。, 百拇医药(鸭 鸭)
小排杏仁萝卜汤
原料：排骨500克、杏仁50克、海带100克、白萝卜300克、香油、盐少许、鸡精一勺
做法：1.将500克排骨和50克杏仁放入沙锅中慢火炖熟。
2.将100克水发后的海带切块，300克不削皮的白萝卜切块，放入锅中，慢火煨开半小时以上。
3.酌加调料及香油。
食神点评：冬季的萝卜素有小人参之美誉，它具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。在干燥的冬季，吃上锅小排杏仁萝卜汤对宝宝的身体健康大有益处。
茄汁松仁鸡茸
原料：鸡茸200克、松仁30克、白糖一大勺、黄酒一大勺、葱姜少许、淀粉半小碗、鸡蛋2个、鸡精、茄汁半碗。
做法1.将鸡茸洗净后放入绞肉机内绞两次，使之呈肉泥状，然后将黄酒、葱姜、调匀的淀粉和捣碎的鸡蛋、盐、白糖放入其中调匀。
2.把和好的鸡茸放入水中煮开待用。
3.待锅里的油热后放入松仁煸熟，再将煮熟的鸡茸放入其中一起煸。
4.待烧熟后再放入茄汁和鸡精。
食神点评：茄汁中含有的大量维生素，及时给宝宝的抵抗力加满油，让宝宝在冬季里做个健康卫士。
高梁赤豆饺
原料：高粱5杯赤小豆2杯坏1大勺、白糖1/2杯、油1/2杯。做法：1.将赤小豆煮好后捣碎，并加白糖做馅。2.把4杯高粱面加1/2杯热水和面，捏成扁圆形。
3.在平锅里放油。在煎和好的高粱面时，将扁圆形赤小豆馅粘在上面。
4.煎熟后，趁热的时候撒上白糖。
食神点评：赤小豆和高粱含有丰富的膳食纤维，在冬季食用有利于宝宝身体内毒素的排出，还能有效地控制体重，让宝宝和肥胖说拜拜。, 百拇医药(鸭 鸭)