据妇产科专家调查，62.89%孕妇怀孕期间有过焦虑、紧张、不安、恐惧等情绪，有31.8%的孕妇脾气会变大，甚至有6.53%的孕妇不可抑制地胡思乱想。这是因为准妈妈由于身体的变化，心理也会变得更为敏感、脆弱，而这个时候，除了孕妇自身的心理调适外，家人在心理上的关心也是准妈妈对抗负面情绪的一剂良方。哪怕是老公的一个拥抱，妈妈的一个鼓励，婆婆的一个笑脸都会变得尤为重要。与身体健康一样，对于孕妈妈的心理健康，身为家人也要时刻关注了。

    老公篇

    准妈妈：晓菲26岁 某广告公司职员 怀孕16周

    准爸爸：明宇 28岁 律师

    明宇：

    我们蜜月回来后，晓菲就怀孕了。说实话，真的有点措手不及，那时我刚刚换了家单位工作，一切还在磨合期，本来打算一切步入正轨后再要宝宝的。可听说她怀孕了的时候，还是很高兴，但兴奋过后渐渐地发现，我的生活全都乱了。

    晓菲的妊娠反应很厉害，脾气也变大了，经常生我的气，而我却根本搞不清自己错在哪里。给她做最有营养的东西吃，包下了家里全部家务，对她，我几乎就是捧在手里怕碎了、含在口里怕化了。可是，我却看不见她灿烂的笑容了。总觉得她郁郁寡欢的，我很怕这样的情绪会影响宝宝，而看到她一边哭一边吃，吃完了又吐，真的是心疼啊!

    我要怎么才能找回我那个爱笑的老婆呢?

    晓菲：

    意外有了宝宝，本想就安安心心做个幸福准妈妈的，可那种幸福渐渐不见了。我开始担心：担心自己的营养不够：担心宝宝是不是健康：担心如果生了女儿婆婆会不会不高兴；……特别是看着老公每天忙完家事又要对着电脑处理文案到深夜，很心疼，也觉得自己的压力好大，似乎我现在唯一能做的就是让宝宝健康出生，自己每走一步都要小心，再没胃口也要勉强自己吃老公做的营养餐……

    可是 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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