隐患1：炒蒂油烟

    孕妈咪的肺容积较小，且嗅觉较敏锐，吸到炒菜所引起的油烟会引起呕吐感。而食用油燃烧未完全的气体若被妈咪吸入体内，也可能造成胎儿生长迟缓。

    建议孕妈咪在炒菜时多用水煮，若要炒菜，一定要维持通风，或是在油烟尚未出现时开启抽油烟机，让油烟一出现就能尽快消散。

    隐患2：吸二手烟

    在怀孕早期吸入过多二手烟容易增加宝宝唇腭裂、畸形的几率；晚期则会使血液循环速率降低、胎儿生长迟缓，出生时体重可能低于2500克，甚至造成早产。

    孕妇绝对有拒吸二手烟的权利，若是在公共且密闭的场合，建议你起身有礼貌地告知对方不应在这样的空间吸烟，可以的话，自己也稍微移动一下位置，远离二手烟。

    隐患3：暴饮暴食

    怀孕后期，腹部隆起明显，进而压迫胃部，平时就容易造成胃部不适 ......