“小夜猫”每到晚上都折腾个不停，早早地就上了床，硬是拉着爸爸妈妈讲故事、玩游戏，每天要到半夜才能入睡，实在是让父母头疼。怎样才能让宝宝早早入睡呢?

    营造良好的睡眠环境

    宝宝入睡前，室内灯光要调暗或尽量关掉灯光。尽管是晚上，为了防止灯光的干扰，仍然应该拉上窗帘。适当的时候，可以选择放一些舒缓的音乐或是由妈妈哼唱摇篮曲、讲故事，这里要特别注意的是，故事应该尽量简短(少于15分钟) ......